眠ること・食べること

夏休み1日目。

朝は眠りたいだけ眠って、ゆっくりSex and the cityを見ながら半身浴。
(何回見ても面白い!たぶんずっと古くならないんだろうな〜、傑作!)

ブランチに激辛カレーを食べて、
(もはや辛口じゃないと、物足りない。)

青空を見ながらお昼寝。。幸せだ〜。

夕方からプラっと街を散歩して、
帰りにブックオフで先輩にオススメしてもらった『ストロベリーナイト』を購入。

スーパーでお買い物をして、ディナー。
(今日はツナチーズイタリアンサラダと杏仁豆腐♩スーパー簡単。)

この後は読書したり、映画を見たり、ひたすらまったりしよっと。

 

0815-1

 

食べること。
眠ること。

本能を満たす生活って、何だか心も穏やかになる。

 

健康な心身があってこそ、好きなことができる。

そして食事と睡眠で、健康はつくられる。

そう思うと、もっと食事と睡眠に気を配れる人になりたいな。

 

0815-2

 

今夜は早く眠ろう。